乾燥肌は、体質ではなく【静電気】が原因？
乾燥肌は、体質だと思っていませんか？
保湿をがんばっても
クリームを変えても
なぜか繰り返すカサカサ…。
実はそれ
【肌の問題】だけではなく
【空気環境】が関わっているかもしれません。
今回は見落とされがちな
【静電気と乾燥肌の関係】についてお話します。
では、静電気がたまると、体にどんな影響があるのか？
実は、乾燥肌だけでなく広い範囲に影響しています。
１．自律神経が乱れやすくなる
静電気の「バチッ！」という刺激。
体にとっては急な痛みです。
これが繰り返されると
体は緊張モード（交感神経優位）になりやすくなります。
その結果
・肩こり
・頭痛
・イライラ
・集中力の低下
といった不調につながることがあります。
２．肌の乾燥・かゆみが悪化する
静電気が起きやすい人は、もともと肌の水分量が少ない傾向があります。
そこに静電気が加わると
・乾燥性湿疹
・肌荒れ
・かゆみ
が悪化しやすくなります。
冬の「乾燥」→「静電気」→「さらに乾燥」
という悪循環が起きるのはこのためです。
３．ホコリ・花粉・PM２．５を引き寄せやすくなる
帯電した服や髪は、ホコリや花粉、PM２．５を吸着しやすくなります。
その結果
・鼻づまり
・くしゃみ
・目のかゆみ
・肌荒れ
などのアレルギー症状が悪化することがあります。
つまり、静電気が起きやすい家は、ホコリが舞いやすい家でもあります。
４．血流が悪くなり、冷え性が悪化する
体に静電気が溜まると、筋肉が緊張しやすくなり
血流が悪くなると考えられています。
血流が悪くなると
・手足の冷え
・だるさ
・疲れやすさ
といった症状が出やすくなります。
冷え性の人が静電気を感じやすいのは
血行不良が背景にあるかもしれません。
５．睡眠の質が下がる
帯電した寝具（毛布・パジャマ）は、寝がえりの度に静電気が発生します。
この刺激が続くと眠りが浅くなったり、寝つきが悪くなることがあります。
「寝具を加湿しただけで眠りが改善した」という例もあるほどです。
６．足裏のバランスが崩れ、足・姿勢への影響も
滑りやすく、帯電しやすい床は、足裏の使い方を乱し
・浮指
・姿勢の崩れ
・腰痛
の原因になることもあります。
じゃぁ、加湿器を使えばいいのでは？
と思う方もおられるかもしれません。
確かに、加湿器は一時的には効果があります。
ただし、それだけでは 根本的な解決にはなりません。
便利ですが使い方を間違えると
・カビ
・ダニ
・アレルギー悪化
の原因になる事があります。
特に湿度７０％を超えると一気にリスクが高まります。
大切なのは
【加湿すること】ではなく
安定した湿度環境をつくること。
では、どうするか？
答えはシンプルです。
静電気が起きにくい環境をつくること。
静電気が起きにくい家は
・湿度が安定しやすく
・ホコリが舞いにくい
・部屋が帯電しにくい
・床が冷えにくい
という特徴があります。
特に自然乾燥した柾目の針葉樹（もみの木など）を適正量使った家は
・調湿作用
・帯電しにくい
よって加湿器を頼らなくても
快適な環境を保ちやすくなります。
スマホや家電に囲まれた現代の暮らしでは
知らないうちに
体に電気をためやすい環境になっています。
そんな時に大切なのが【電気が逃がせる暮らし】
裸足で床を歩くことは
静電気を逃すための最強ツールです。
でも、床材によっては
静電気の入り口になることもあるので ご注意を。
まとめ
乾燥肌は【体質】だけではありません。
・空気
・湿度
・静電気
・床材
これらが重なって起きています。
静電気。ためない暮らし。
それだけで
体の感じ方が変わることがあります。
もみの木ハウスに住んでいる方から
「家でパチっ！がほぼ起きなくなった。」
「カサカサかかとが軽減した！」
そんな声もいただいております。
その理由は またの機会に。
最後までご覧いただき、ありがとうございます。
もみの木の家をイベントで体感
小山麻紀
住宅資金アドバイザーの小山 麻紀です。主に資金計画、住宅ローン、土地探し、家のコト、住まいに関わる全般をお手伝いしています。
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