結婚式での鉄板スピーチ。

 

③つの袋。

①堪忍袋（おおらかな気持ちで・・・ね。）

②給料袋（お金は大切にしようね。）

③お袋（親の力や知恵も借りようね。）

 

・・・みたいな。。。これが基本バージョン。

 

・・・が

自分の場合はアレンジバージョンの方が馴染みがあります。

 

①胃袋（相手の胃袋はしっかりつかめ！！）

②笑い袋（笑顔いっぱいの家庭をつくってね。）

③〇玉袋（子宝に恵まれますように。。。）

 

・・・みたいな。あとは「知恵袋」もあったような。。。

若い時には　笑って受け流していた言葉。

今聞くと・・・しみじみ言葉の深い意味が

わかってしまう年齢になりました。（笑）

 

分かっちゃいるけど・・・ついつい忘れて、あとで後悔！！

な～んて事は　人と接している以上

夫婦生活だけなく、誰しも経験済みですね。

 

 

普段　些細な事だと思っていても

ちょっとしたストレスから

自律神経の乱れが起こり、症状が出る事があります。

＃頭痛　＃不眠　＃疲労感　#吐き気　#食欲不振

＃関節の痛み　＃微熱　＃耳鳴り　＃かゆみ　など

 

そんな自律神経の乱れ。

お金をかけずに軽減してくれる方法があります！

それが・・・「空気」。

その中でも１日の大半を取り込む空気は「おうち」ですね。

 

さて、あなたのおうち。

香りを嗅いでみましょう。

 

どんな香りがしますか？

 

もみの木の家は　どの家も同じ　ほのかに甘～い香り　がします。

 

この香りには　ストレス軽減にも役立つ③つの効能

がある事が知られています。

①自律神経が安定して安眠やリラックスの効能があります。

イライラした時は　おうちで　ゆっくり深呼吸をしてみましょう。

ぐっすり眠れるようになったりするので　イライラ軽減にも役立ちます。

 

②呼吸器系を整えてくれる効能があります。

咳や喉の調子が悪い時、鼻炎や鼻づまりなどを緩和してくれます。

早い方だと数分で　効果を感じられる方がおられます。

ストレス軽減には　かなり役立ちます。

 

③肌への効能。

抗酸化・抗菌作用があるので、肌改善の予防にもなると言われています。

キレイな方は　よりキレイに

ほどほどの方は　それなりに・・・役立つそうです。

 

「肌の乱れ」は「心の乱れ」なんて言いますから。

 

現代のおうちの中は　空気が汚れる発生源がたくさんあります。

 

自ら持ち込む発生源はおのずと少なくなって、癒される環境へ。

 

③つの袋。には　相手の事を想う心が大切ですね。

そのためには　まずは自分から。

心を落ち着かせてくれるアイテムを見つけてみましょう。

 

守るべきものを守るために。

当り前になっている存在ほど　気づくと大きいものです。

 

 

 

 

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