三日坊主なし!!超カンタン健康法。
健康のための
料理や運動に取り込んでいる方もいると思います。
ただ・・・
鼻炎が辛い時、咳がよく出る時、頭痛がする時・・・etc
身体が辛い時にやるのは つらい!! ですね。
その症状 もしかすると・・・あれが原因かもしれませんよ。
アレルギーを持っている方は自分の周りでいうと
もちろん男性もいますが女性の方が圧倒的に多い!!
女性は 室内で仕事、おうち時間が男性よりも長い事が多く
より室内の空気の影響を受けやすくなります。
「家の空気は外より汚い」
内装材や持ち込み家財などから出るVOC(揮発性有機物質)
室内から発生するハウスダスト、外から入ってくるPM2.5など
室内の空気は 様々な汚染物質で外気よりも汚れやすくなります。
4本より2万本!!
私たちは 1日2万回以上の呼吸を毎日努力なしで行っています。
どれくらいの空気を吸っているのかというと
ペットボトル(500ml)なんと2万本分!!以上です。
小さな子供なら 4万本以上 になります。
では1日にどれくらいの水分を取っているかというと
ペットボトル(500ml)たった4本 程度です。
その大半が 室内の空気!!になります。
水にこだわる方は多いですが
水分の5000倍以上の空気に目を向ける方は少ない。
どっちの方が影響力は高い?
空気を変える事ができたら
三日坊主なし!!努力なし!!で
超カンタンな健康法になりますね。
「そんな・・・空気なんて変える事なんてできないでしょっ!!」
って言われますが 実は できるんです!!
家の中の空気って多くが内装材と持ち込み家財からできているから。
作る側の私たちができること
「内装材の選定」と「持ち込み家財を減らす」です。
そのために もみの木ハウスでは
内装材はもちろん、シューズクロークやカップボード、収納棚なども
すべて もみの木を使用しているのは こういった理由もあります。
おいしい料理を作ってもらうために
お仕事をがんばってもらうために
すくすく子供を育てるために
健康寿命を延ばすために
唯一変えられる事ができる「家の空気」。
まずは 影響力が大きいココから始めてみませんか?
内装材だけで どこまで変わる?
空気環境のお話と木工教室を体感しながら学べるイベント。
もみの木ワークショップ
もみの木ワークショップのご案内 | 見学会・イベント | もみの木ハウス・わかやま (和歌山県田辺市) (wakayama-koyama.com)
2ヶ月に1回開催中です!!
花粉症、鼻炎症の方は今です! ぜひ空気の違いを体感してみてください。